17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 42,86g | Prot: 103,45g | Karb: 147,69g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника. Akşam Yemeği: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Олейна Подсолнечное Масло, Шебекинские Макароны Вареные, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, QNT Casein Protein, Лента Яблоко, Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|