17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 45,40g | Prot: 54,46g | Karb: 152,67g.
Kahvaltı: Яготинский Йогурт 1,5%. Öğle Yemeği: Простой Чизбургер на Булочке. Akşam Yemeği: Агробизнес Хлеб Тостерный, Сельдь Соленая, Жареный Картофель. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|