17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 25,23g | Prot: 102,33g | Karb: 140,49g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Хлебопек Хлеб Тостовый, Магнит Яблоко. Öğle Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная , Мистраль Киноа Вареная, Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Морковь, Красная Фасоль (Консервированная), Яичный Желток, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Картошка Вареная, Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|