Sasabona Günlüğü, 08 Ara 15

08 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
110,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 10,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1217 kcal Yağ: 36,60g | Prot: 45,46g | Karb: 191,42g.   Kahvaltı: Coffee with Sugar, Apples. Öğle Yemeği: Cranberry Juice, Fruit Cocktail (Drained, Heavy Syrup, Canned), Nando's Fries (Regular), Coca-Cola Coca-Cola (Can), Nando's 1/4 Chicken Breast. devamı için...
3037 kcal Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 17 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sasabona Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.