17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1864 kcal
|
Yağ: 87,92g | Prot: 112,54g | Karb: 148,32g.
Kahvaltı: Карлов Двор Сыр с Пажитником, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Брокколи (без Жира). Akşam Yemeği: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлебцы Пшеничные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: BioVin Krispy Protein Bar Bubble Gum, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Грудинка Соленая, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|