17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 53,31g | Prot: 63,09g | Karb: 39,25g.
Kahvaltı: Meat Selected Мясной Паштет, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Сильпо Хлеб Финский . Öğle Yemeği: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Волошкове Поле Сырок. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana57895 Kilo Geçmişi
|