17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1949 kcal
|
Yağ: 103,11g | Prot: 118,33g | Karb: 138,59g.
Kahvaltı: Тыквенные Семечки, Черника (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 18%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Caffitaly CIOCCOLATO. Öğle Yemeği: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель Отварной, Ржаной Хлеб, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Aperatifler/Diğer: King Island Кокосовая Вода, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|