17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 104,17g | Prot: 115,55g | Karb: 38,08g.
Kahvaltı: Café, Queijo Minas. Öğle Yemeği: Tomates, Agrião, Pernil Assado. Aperatifler/Diğer: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|