17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
563 kcal
|
Yağ: 25,14g | Prot: 37,84g | Karb: 49,58g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Öğle Yemeği: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Седьмой континент Хурма, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaSuvorova89 Kilo Geçmişi
|