17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 39,02g | Prot: 74,02g | Karb: 62,89g.
Kahvaltı: Лук, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Botanica Микс Зелени Салатный, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Лук, Макароны Отварные, Botanica Микс Зелени Салатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина Буданова Kilo Geçmişi
|