17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2187 kcal
|
Yağ: 121,27g | Prot: 68,48g | Karb: 211,12g.
Kahvaltı: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВИК Колбаса Флотская, Черемушки Хлеб Белый. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Капустный Салат, Свинина Тушеная, Яшкино Вафли Шоколадные. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|