17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 29,04g | Prot: 28,24g | Karb: 103,78g.
Kahvaltı: 山崎製パン 国産りんごのアップルパイ, ヴィ・ド・フランス 塩パン. Öğle Yemeği: 大阪王将 醤油ラーメン. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|