17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 37,31g | Prot: 62,92g | Karb: 148,70g.
Kahvaltı: Auchan Pancake, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Nestlé Céréales Lion. Öğle Yemeği: St Môret Léger 8%, Heudebert Crackers Nature, Picard Soupe Courge Butternut Patate Douce Carotte. Akşam Yemeği: Uncle Ben's Sauce Curry Tandoori, Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Aperatifler/Diğer: Haribo Dragibus , Carambar Mini Carambar. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Valentine.playe Kilo Geçmişi
|