17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
412 kcal
|
Yağ: 23,74g | Prot: 18,20g | Karb: 32,34g.
Kahvaltı: Торчин Шаурма Соус, Кофе. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Сметана 15%, Лаваш Армянский, Помидоры, Сыр, Колбаса Докторская, Сырники ПП. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliyabelaya73 Kilo Geçmişi
|