17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 53,54g | Prot: 44,82g | Karb: 87,72g.
Kahvaltı: La Vache qui rit Toastinette, Auchan Biscottes, St Hubert Oméga 3. Akşam Yemeği: Activia Saveur Vanille, Bonduelle Galettes de Légumes Carottes Potiron Butternut, Lidl Croque Saumon. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Tropézienne. devamı için...
|
Haftada 19,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|