17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2546 kcal
|
Yağ: 155,16g | Prot: 104,01g | Karb: 186,97g.
Kahvaltı: Мандарины, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная. Öğle Yemeği: Груша, Греческий Салат, Barilla Макароны Отварные, Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Мандарины, Северная Гавань Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки Слабосоленая в Масле , Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Главсуп Солянка по-Домашнему, Лента Лосось Атлантический. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|