17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 39,21g | Prot: 75,40g | Karb: 92,01g.
Kahvaltı: Сельдь, Магнит Банан, Мандарины. Öğle Yemeği: Бахетле Плов с Индейкой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Бахетле Карась Жареный. Akşam Yemeği: Фейхоа, Smart Cafe Грибы Жаренные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evgenka24156 Kilo Geçmişi
|