24 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 24,85g | Prot: 193,81g | Karb: 31,88g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Valio Творожный Сыр 2%, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Valio Творожный Сыр 2%, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Лук, 5 Морей Горбуша Натуральная, Valio Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Меридиан Молодые Осьминоги, Яичный Белок, Останкинский Живо Кефир 0,1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|