17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 77,81g | Prot: 60,99g | Karb: 148,64g.
Kahvaltı: Rucola , Gurke (mit Schale), Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Roi De Trefle Zarte Scheiben, Le Coq De France Fraicho mit Meersalz, GutBio Finnkorn Toastbrötchen. Akşam Yemeği: Ja! Geriebener Mozzarella, Thomy Les Sauces Hollandaise für Gemüse, Iglo Filegro Müllerin Art, Rapsöl, Kartoffeln, Aldi Kaisergemüse. Aperatifler/Diğer: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Meßmer Grüner Tee Vanille , Zucker, Leitungswasser. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|