|
Belly a bit upset... drinks last night? Gluten snuck into my mussels? The soy in the miso?
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2095 kcal
|
Yağ: 127,45g | Prot: 93,60g | Karb: 181,06g.
Kahvaltı: peaches, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Öğle Yemeği: Organic Ground Beef (85/15), Asparagus, Grape Tomatoes. Akşam Yemeği: Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), asparagus, rutabaga. Aperatifler/Diğer: Special Dark Chocolate, macadamia, Peaches (Solids and Liquids, Extra Light Syrup, Canned), plum. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|