18 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 34,61g | Prot: 68,65g | Karb: 163,09g.
Kahvaltı: 코코넛가루, 망고, 메이플 시럽, 서울우유 저지방우유, 이마트 오트밀. Öğle Yemeği: 퀴즈노스 이탈리안 샌드위치. Akşam Yemeği: 귤. Aperatifler/Diğer: 귤, 양배추, 닭가슴살. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|