24 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 19,98g | Prot: 90,72g | Karb: 87,79g.
Kahvaltı: Caffè Macchiato, Misura Stevia, Caffè Latte senza Grassi. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Melinda Mela Renetta, Esselunga Ceci. Akşam Yemeği: Caffè Espresso, Insalata Mista Verde, Olive Verdi Farcite, Picard Verdure Grigliate, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Aperatifler/Diğer: Caffè Macchiato, Zucchero di Canna, Arance, Finocchio Crudo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|