18 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 36,46g | Prot: 78,16g | Karb: 151,20g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Dr. Milk Сербский Сливочный Сыр, Myllyn Paras Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Kamis Горчица Французская, Гордость Фермера Мякоть Говядины, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Aperatifler/Diğer: Лента Груша Санта Мария, Соленые Огурцы с Укропом, Кальве Майонез Легкий, Русагрогрупп Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Olga Petrakova Kilo Geçmişi
|