18 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 35,79g | Prot: 35,60g | Karb: 309,49g.
Öğle Yemeği: Торт Сливочный Фунт, Prisma Греча Отварная. Akşam Yemeği: Печенья, Гороховый Суп, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
#хватит_жрать Kilo Geçmişi
|