18 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 68,10g | Prot: 52,72g | Karb: 102,33g.
Kahvaltı: Green Tea, Tzatziki, Beef Stir Fry. Öğle Yemeği: Butter , Green String Beans, Bolognese. Akşam Yemeği: Green String Beans, Butter , Butter , Green String Beans. Aperatifler/Diğer: Caring Candies 70% Dark Chocolate with Sour Cherry Crunch, Honey , Coffee, Nestle Jive Strawberry Yoghurt Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|