18 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 41,77g | Prot: 34,21g | Karb: 64,93g.
Kahvaltı: Растительное Масло, Местное Известное Сыр Козий Лизаветинский, Bonfesto Кремчиз, Морковь, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз, Овощи Гриль, Бефстроганов, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Тимоша Моя Столица Сырок с Ромом . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|