18 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
725 kcal
|
Yağ: 22,03g | Prot: 44,03g | Karb: 91,03g.
Kahvaltı: Café Expresso. Öğle Yemeği: Danone Yaourt Nature, Auchan Banane, Mayonnaise, Marque Repère Macedoine, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Akşam Yemeği: Materne Pom’Potes, Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|