18 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 36,61g | Prot: 29,14g | Karb: 132,55g.
Kahvaltı: Банан, Клементины, Асто Сельдь Тихоокеанская, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Öğle Yemeği: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Akşam Yemeği: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Мандарины, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya1896. Kilo Geçmişi
|