16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 69,79g | Prot: 39,48g | Karb: 125,18g.
Kahvaltı: Nesquik Шоколадный Батончик, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Good Food Яблоки Сушеные, Квашеная Капуста, Velada Кабачки по-Домашнему, Яйцо, Стародворье Сосиски Баварские, Delicato Кокосовое Масло. Öğle Yemeği: Мираторг Драники Картофельные, Мандарины. Akşam Yemeği: Покровский Хлеб Сухари Горчичные, Драники, Кунгурский Сметана 15%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|