18 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 57,42g | Prot: 57,57g | Karb: 125,78g.
Kahvaltı: Rengginang, Bakso Daging Sapi, Mie, Ayam Goreng, Nasi Uduk. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|