18 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
573 kcal
|
Yağ: 10,57g | Prot: 79,83g | Karb: 39,96g.
Kahvaltı: Dulano Deutsches Corned Beef, Tomatenmark, Graubrot. Öğle Yemeği: Packlhof Frische Rinderbratwurst. Akşam Yemeği: Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, TiP Alaska Seelachsfilets. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|