18 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 42,11g | Prot: 79,73g | Karb: 177,87g.
Kahvaltı: Рудь Мороженое 100%, Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. Öğle Yemeği: Рудь Мороженое 100%, Grona Зоологическое Печенье, Картофельное Пюре, Говядина Постная. Akşam Yemeği: Булкин Хлеб Семейный, Рисовый Суп с Курицей. Aperatifler/Diğer: Киевхлеб Сухари Киевские. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|