18 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 28,63g | Prot: 91,69g | Karb: 292,79g.
Kahvaltı: Miel, One Day More Granola aux Trois Chocolats , Envia Fromage Blanc 0%, Kiwi. Öğle Yemeği: Pain de Mie, Semoule, Filet de Poulet, Saint Eloi Légumes Pour Couscous , Ananas. Akşam Yemeği: Sondey Brownie Chocolat et Noisettes, Carrefour Colin d’Alaska , Freshona Courgettes en Rondelles, Lidl Riz Thai Jasmin. Aperatifler/Diğer: Pruneau Sec, One Day More Granola aux Trois Chocolats , Auchan Boisson au Soja Nature. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|