18 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 66,36g | Prot: 80,78g | Karb: 174,47g.
Kahvaltı: Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Bonfesto Рикотта Лайт. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Хлебный Дом Франтик с Начинкой с Ароматом Ванили, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|