18 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 40,83g | Prot: 45,65g | Karb: 68,69g.
Kahvaltı: Окей Цезарь. Öğle Yemeği: Мираторг Блины с Мясом. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
my_dreams_come_true Kilo Geçmişi
|