18 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 71,55g | Prot: 53,96g | Karb: 112,74g.
Kahvaltı: Herta Knacki, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Ben & Jerry's Blondie Brownie, Jurançon Vin Blanc , Étoile d'Or Comté, Leffe Ruby, Arabi Saucisson. Aperatifler/Diğer: Jafaden Jus de Pêche, Brut de Coques Noix de Cajou, N.A! Nature Addicts Fruit Sticks. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|