18 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 76,48g | Prot: 77,64g | Karb: 207,13g.
Kahvaltı: Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Тунец с сыром. Öğle Yemeği: Б.Ю. Александров Масса Творожная "Особая" с Курагой 23%, Батон Нарезной, Тунец с сыром, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар. Akşam Yemeği: Коломенское Батон Нарезной, Тунец с сыром, Пюреха. Aperatifler/Diğer: Б.Ю. Александров Чизкейк Апельсиновый с «Шоколадным» Печеньем, Б.Ю. Александров Ромовая Баба с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|