18 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 67,24g | Prot: 42,34g | Karb: 107,99g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Edel Salami , Schmalz, Spreewälder Geflügelsalat mit Mandarinen, Dinkelbrötchen. Öğle Yemeği: Tomatensoße, Wiener Würstchen, Nudeln (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BVB Girl Mandy Kilo Geçmişi
|