18 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 50,09g | Prot: 105,08g | Karb: 211,02g.
Kahvaltı: Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Öğle Yemeği: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Творог 0%, Белый Хлеб, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис с Овощами, Сырой Овощ. Akşam Yemeği: Чудо Творожок Воздушный Клубника, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Простоквашино Кефир 3,2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|