18 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 61,22g | Prot: 73,15g | Karb: 109,66g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Петровский Пирожок с Яйцом. Öğle Yemeği: Ватрушка с Творогом, Безе, Кофе (из Молотых Зерен), Капуста Тушеная с Мясом. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Капуста Тушеная с Мясом. Aperatifler/Diğer: Слобода Майонез, Лента Семечки Очищенные, Бифиссимо Полезное Мороженое Ванильное. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|