18 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 57,74g | Prot: 37,97g | Karb: 40,82g.
Kahvaltı: Чабан Сливочное Масло 82,5%, Рема Хлеб "Фитнесс", Кофе (Растворимое), Кокосовое Молоко, Чабан Сыр Голландский 45%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. Akşam Yemeği: Цезарь Салат, Чай, Победа Шоколад Горький 72%. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Кофе (Растворимое), Кокосовое Молоко, Мандарины. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|