18 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2181 kcal
|
Yağ: 115,51g | Prot: 78,82g | Karb: 207,01g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сыр Бри, Изюм, Haferflocken Овсяные Хлопья, Ферма Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Смак Життя Капучино З Ячменю, Класс Печенье Союзное , Зеленый Листовой Салат, Макароны с Маслом, Перша Столиця Сардельки Яловичі. Akşam Yemeği: Мармелад, Бащинский Грудинка Украинская, Varto Грибы Маринованные, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут, Смак Життя Чорний Шоколад 95%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|