18 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 75,47g | Prot: 44,63g | Karb: 253,89g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Café au Lait , Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Kaufland Vollkorn Toast, Fol Epi Provence, Bärenmarke Kondensmilch, Weihenstephan Die Streichzarte, Wiltmann Pfeffer Salami. Öğle Yemeği: Bounty Bounty, Maggi Magic Asia Noodle Cup Duck with Black Pepper & Paprika. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Kirschgrütze mit Vanillecreme, Nissin Soba Chili. Aperatifler/Diğer: Innocent Citrus Shield. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|