18 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 102,37g | Prot: 93,09g | Karb: 164,02g.
Kahvaltı: Пельмени. Öğle Yemeği: Кефир 1%, Творог 5%. Akşam Yemeği: Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Aperatifler/Diğer: Самса. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|