18 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 62,70g | Prot: 45,53g | Karb: 108,98g.
Öğle Yemeği: Boiled Sweetpotato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Vegetable Oil, Fish, Nigerian Soup Efo Riro, Boiled Potato (Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Nigerian Palm Oil, Nigerian Palm Oil, Nigerian Cooked Honey Beans, Cooked Yellow Corn (from Fresh). devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|