19 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4259 kcal
|
Yağ: 143,96g | Prot: 186,90g | Karb: 536,67g.
Kahvaltı: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Барко Ананасы Консервированные Кольца , ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня. Öğle Yemeği: Каждый День Цветочный Мед, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Хлебодар Хлеб Урожайный. Akşam Yemeği: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Черноголовка Лимонад, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Тирамису, SPAR Оладьи из Куриной Печени, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|