19 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 79,29g | Prot: 78,24g | Karb: 171,33g.
Kahvaltı: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Искренне Ваш Творог 9%, Варенье. Öğle Yemeği: Кондитер Профи Десерт Картошка, Кофе с Молоком, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Миндальный Торт, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яблочное Варенье. Aperatifler/Diğer: Впрок Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Вологодское Мороженое Пломбир с Варёным Сгущенным Молоком в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|