Brown-eyed baby Günlüğü, 19 Kas 21

19 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
45,1 kg Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2135 kcal Yağ: 80,64g | Prot: 148,93g | Karb: 189,29g.   Kahvaltı: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Спортхлеб. Öğle Yemeği: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Белок Яичный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Пекинская Капуста, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Aperatifler/Diğer: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Огурец (с Кожурой). devamı için...
Haftada 8,4 kg alıyor

   Destek   

Yorumlar 
Доброе утро☀ 🌝⏰ Хочешь похудеть или удержать вес? 🍦 Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍫 В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🍓 Вам будет доступно: 🧁меню на каждый день пп 🧘🏽‍♀️спорт в прямом эфире 🧀тарелочки худеющих 🥰мотивация и поддержка ❓ответы на вопросы 🍩много пп-рецептов Что ждёт Вас в чате👇🏼: 💭Полезные советы; 💭Подборки физических упражнений для дома/зала; 💭Лайфхаки и секреты легкого похудения; 🎁Розыгрыши призов! И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89524238166 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+ 
18 Kas 21 üye tarafından: fhh3

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Brown-eyed baby Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.