19 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 42,44g | Prot: 69,07g | Karb: 65,26g.
Kahvaltı: Äpfel, Banane. Öğle Yemeği: Schinken. Akşam Yemeği: Kürbiskernöl, Tomaten, Schinken, Milfina Butter , Rührei. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|