19 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 38,93g | Prot: 63,71g | Karb: 23,02g.
Kahvaltı: ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Белая Дача Салат Весенний Микс, Русское Море Форель Слабосолёная, Denmax Сыр Овечий, Свекла Вареная. Öğle Yemeği: Щи Зеленые, ВкусВилл Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|